为什么说吃魔芋有助于排便？(吃魔芋容易便秘吗)
我每次便秘的时候，老婆总是说吃魔芋有助于排便，这是真的吗？
魔芋的主要有效成分是葡甘露聚糖，属可溶性半纤维素，它能吸收水分，增加粪便体积，改善肠道菌相，使肠内细菌酵解产生低级脂
本文最后更新时间： 2023-03-26 18:08:43
我每次便秘的时候，老婆总是说吃魔芋有助于排便，这是真的吗？
魔芋的主要有效成分是葡甘露聚糖，属可溶性半纤维素，它能吸收水分，增加粪便体积，改善肠道菌相，使肠内细菌酵解产生低级脂肪酸，刺激肠蠕动，这些都有利于排便。
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