吃哪些食物对雌激素下降的人有利
最近内分泌失调，雌激素下降，吃哪些食物对雌激素下降的人有利？
雌激素下降可以多摄取豆制品，雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功
本文最后更新时间： 2023-04-30 12:32:18
最近内分泌失调，雌激素下降，吃哪些食物对雌激素下降的人有利？
雌激素下降可以多摄取豆制品，雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。
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