南瓜有什么营养物质?(南瓜有什么营养成分)

我好喜欢吃蒸南瓜的,粉粉糯糯真好吃,南瓜有什么营养物质?
南瓜的营养成分较全,营养价值也比较高。嫩南瓜中维生素C和糖含量比老南瓜丰富;老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高。这

本文最后更新时间:  2023-04-09 15:30:12

我好喜欢吃蒸南瓜的,粉粉糯糯真好吃,南瓜有什么营养物质?

南瓜的营养成分较全,营养价值也比较高。嫩南瓜中维生素C和糖含量比老南瓜丰富;老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些物质对防治哮喘病均比较有利。

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