天热湿气重吃什么菜好？(夏天湿热吃什么菜)
三伏天里天热湿气重，没什么胃口，这个时候吃什么菜好呢？
天热湿气重，人们都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，
本文最后更新时间： 2023-03-20 10:36:20
三伏天里天热湿气重，没什么胃口，这个时候吃什么菜好呢？
天热湿气重，人们都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。
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