经常吃草莓有哪些好处?(经常吃草莓的好处)

我最喜欢吃的水果就是草莓,经常吃草莓有哪些好处?
经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。多项研究发现,体内叶酸水平低的人得致命冠心病

本文最后更新时间:  2023-04-18 13:29:18

我最喜欢吃的水果就是草莓,经常吃草莓有哪些好处?

经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。多项研究发现,体内叶酸水平低的人得致命冠心病危险会增加。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。

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