莲藕营养价值高吗？(莲藕的营养高吗)
我家天天吃莲藕，吃的想吐了，莲藕营养价值高吗？
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
本文最后更新时间： 2023-03-04 16:12:49
我家天天吃莲藕，吃的想吐了，莲藕营养价值高吗？
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
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