百合能起到安眠的作用吗？(百合能安神助睡眠吗)

我每天晚上总是早早的就睡下了，但是睡着总是凌晨。百合能起到安眠的作用吗？
百合有润肺止咳，清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神

我每天晚上总是早早的就睡下了，但是睡着总是凌晨。百合能起到安眠的作用吗？

百合有润肺止咳，清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、浮肿。《日华子本草》谓其“安心，定胆，益志……”经临床观 察，百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。

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