怎么吃蒜薹更健康呢？(怎么吃蒜苔)
我不太会做饭，只会炒一些家常菜。昨天买了一些蒜薹，怎么吃蒜薹更健康呢？
蒜薹盐腌、炒食均可，如香椿拌蒜薹、蒜薹炒肉丝、糖醋蒜薹等。一般人群及便秘、肥胖者均可食用;胃肠道溃
本文最后更新时间： 2023-04-22 02:08:46
我不太会做饭，只会炒一些家常菜。昨天买了一些蒜薹，怎么吃蒜薹更健康呢？
蒜薹盐腌、炒食均可，如香椿拌蒜薹、蒜薹炒肉丝、糖醋蒜薹等。一般人群及便秘、肥胖者均可食用;胃肠道溃疡、胃肠炎患者禁食。烹调时不要炒得过熟，否则将降低食疗作用。
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