怎么吃粽子不发胖？(如何吃粽子不发胖)
我喜欢吃粽子，但平时吃多了又怕长胖。到底怎么吃粽子不发胖呢？
粽子属于主食，且热量偏高。所以吃了粽子就要减少米饭、馒头、面包等主食的量，少吃肉粽和甜粽子，避免能量过剩，引起
本文最后更新时间： 2023-04-23 22:42:12
我喜欢吃粽子，但平时吃多了又怕长胖。到底怎么吃粽子不发胖呢？
粽子属于主食，且热量偏高。所以吃了粽子就要减少米饭、馒头、面包等主食的量，少吃肉粽和甜粽子，避免能量过剩，引起增肥问题。
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