含钾量高的食物有哪些？(什么食物含钾量最高)
我的流汗量很大，流汗多的人要补充钾，含钾量高的食物有哪些？
新鲜蔬菜中，菌类（如口蘑、鲜蘑等）、豆角、小萝卜、菜花、黄花菜、苦瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜等钾含量
本文最后更新时间： 2023-03-04 14:12:37
我的流汗量很大，流汗多的人要补充钾，含钾量高的食物有哪些？
新鲜蔬菜中，菌类（如口蘑、鲜蘑等）、豆角、小萝卜、菜花、黄花菜、苦瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜等钾含量比较高。在水果中，香蕉的钾含量最高。
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