黑木耳能补血吗？(黑木耳养血吗)
奶奶老让我多吃黑木耳，说是黑木耳可以补血，这是真的吗？
黑木耳还含有大量的铁元素，其铁含量为各种食物之最，是猪肝的7倍多。黑木耳有补血功能，可排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血。常
本文最后更新时间： 2023-05-02 14:24:37
奶奶老让我多吃黑木耳，说是黑木耳可以补血，这是真的吗？
黑木耳还含有大量的铁元素，其铁含量为各种食物之最，是猪肝的7倍多。黑木耳有补血功能，可排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血。常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润、容光焕发，并可防治缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的孕妇来说，黑木耳是补血佳品。
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