大豆和花生一起吃有什么作用？
我有时候会用大豆和花生一起煮粥喝，这两者一起吃有什么作用？
大豆和花生：大豆及豆制品含有皂草碱类纤维素，具有减少体内胆固醇的作用。花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食
本文最后更新时间： 2023-04-20 19:30:22
我有时候会用大豆和花生一起煮粥喝，这两者一起吃有什么作用？
大豆和花生：大豆及豆制品含有皂草碱类纤维素，具有减少体内胆固醇的作用。花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用，可以防止冠状。
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