薏米应该如何吃才健康？(薏米怎么吃才有营养)
我买回来薏米打算补补身体，但是不知道如何吃才健康，有什么方法？
薏米的食用方法很多，最普通的方法是煮粥。煮时先用旺火烧开，再改用温火熬，熟烂后即可食用，有人食用薏米粥时，喜欢放
本文最后更新时间： 2023-03-26 20:02:21
我买回来薏米打算补补身体，但是不知道如何吃才健康，有什么方法？
薏米的食用方法很多，最普通的方法是煮粥。煮时先用旺火烧开，再改用温火熬，熟烂后即可食用，有人食用薏米粥时，喜欢放糖，也有人喜欢加红枣、糯米一起煮，增加薏米的美味。
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