多吃柑橘对身体有什么益处？(常吃柑橘的好处)
我妈每天都会给每个家里人准备1-2个柑橘来预防疾病。那柑橘对我们的身体有什么好处？
柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。人的血清中类胡萝卜素
本文最后更新时间： 2023-04-30 20:27:39
我妈每天都会给每个家里人准备1-2个柑橘来预防疾病。那柑橘对我们的身体有什么好处？
柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。人的血清中类胡萝卜素含量高的人，比含量低的人，患动脉硬化的可能要低上2—3倍。对于过度饮酒的人，每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3—4个柑橘的人，患酒精肝的可能要高出将近一倍。
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