酱油对身体有作用吗？(酱油对人体有没有好处)

我做菜不是很喜欢放酱油，因为别人说吃酱油吃多了容易长黑。酱油对身体有作用吗？
酱油以咸为主，兼具鲜香。使菜肴增味、生鲜、添香、润色，并能补充养分。酱油中的氨基酸是人体的

我做菜不是很喜欢放酱油，因为别人说吃酱油吃多了容易长黑。酱油对身体有作用吗？

酱油以咸为主，兼具鲜香。使菜肴增味、生鲜、添香、润色，并能补充养分。酱油中的氨基酸是人体的主要营养物质，尤其是一些人体不能合成的氨基酸，必须通过酱油摄取。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医