易长痘的人要注意哪些饮食问题？
脸上每天都长痘痘让我感到很困扰，容易长痘的人应该注意哪些饮食问题？
容易长痘痘的人一定要注意面部清洁，常用温水洗脸，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性
本文最后更新时间： 2023-03-23 09:05:29
脸上每天都长痘痘让我感到很困扰，容易长痘的人应该注意哪些饮食问题？
容易长痘痘的人一定要注意面部清洁，常用温水洗脸，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。同时要多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
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