吃多少大蒜最合适呢？(大蒜吃多少好)
我平时做饭很喜欢加蒜，觉得味道很好，又可以杀菌。平时吃多少大蒜最合适呢？
大蒜虽好，可并不是吃得越多越好。因为大蒜吃多了会影响B族维生素的吸收。成人每天1次或隔天1次即可，每
本文最后更新时间： 2023-04-18 12:08:51
我平时做饭很喜欢加蒜，觉得味道很好，又可以杀菌。平时吃多少大蒜最合适呢？
大蒜虽好，可并不是吃得越多越好。因为大蒜吃多了会影响B族维生素的吸收。成人每天1次或隔天1次即可，每次吃2—3瓣为宜。
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