山药炖着吃是不是最营养？(山药炖吃几种方法)
我家里的人都很喜欢吃山药，山药炖着吃是不是最营养？
炖山药，山药炖土鸡，健脾和胃，适于秋冬滋补，将山药切成段，用高压锅将鸡块稍压三成熟后，倒入山药段并加入枸杞等辅料,再用微火烧20
本文最后更新时间： 2023-04-19 07:37:27
我家里的人都很喜欢吃山药，山药炖着吃是不是最营养？
炖山药，山药炖土鸡，健脾和胃，适于秋冬滋补，将山药切成段，用高压锅将鸡块稍压三成熟后，倒入山药段并加入枸杞等辅料,再用微火烧20分钟即可。山药炖排骨，滋肾益精。
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