蓝莓和黑莓为什么可以保护眼睛？
我看见电视的时候，电视上说吃蓝莓和黑莓可以保护眼睛，这是为什么呢？
这是因为蓝莓、黑莓中的色素能保护视网膜细胞免受老化和光照引起的伤害。研究还表明其中的色素可以减缓与
本文最后更新时间： 2023-03-10 01:30:24
我看见电视的时候，电视上说吃蓝莓和黑莓可以保护眼睛，这是为什么呢？
这是因为蓝莓、黑莓中的色素能保护视网膜细胞免受老化和光照引起的伤害。研究还表明其中的色素可以减缓与年龄相关的黄斑变性和白内障，想要保护眼睛的话，可以一天大概吃两把蓝莓或四匙黑莓即可。
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