吃薏米有什么益处？(吃薏米有啥好处?)

我平时在熬粥的时候都会选择放一些薏米，吃薏米有什么益处？
薏米：性微寒，不仅无毒，还可治疗风湿等病症。成分组成大致为：糖类79.2％，蛋白质16.2％，脂肪4.6％。除证

我平时在熬粥的时候都会选择放一些薏米，吃薏米有什么益处？

薏米：性微寒，不仅无毒，还可治疗风湿等病症。成分组成大致为：糖类79.2％，蛋白质16.2％，脂肪4.6％。除证明其有健脾、祛湿、利尿等功效外，更有免疫抗炎、抗肿瘤，降血糖、血钙、血压，镇痛解热等功效。

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