早餐吃水果有什么好处？(早餐吃水果对身体好吗?)
我每天早餐的时候都会吃一些水果，这对身体健康有什么好处？
早餐吃水果好处多，因为水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促
本文最后更新时间： 2023-04-19 17:09:18
我每天早餐的时候都会吃一些水果，这对身体健康有什么好处？
早餐吃水果好处多，因为水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，吃水果不但能养顏美容。
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