吃芦笋可以排毒吗？(吃芦笋好消化吗)
我今天在朋友圈看到一篇文章，说吃芦笋可以排毒，真是这样吗？
芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将
本文最后更新时间： 2023-04-20 03:18:42
我今天在朋友圈看到一篇文章，说吃芦笋可以排毒，真是这样吗？
芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。
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