多吃蔬果有助于减肥吗？(多吃蔬果有什么好处)
我吃什么都长肉，现在正在减肥，多吃蔬果有助于减肥吗？
平时多吃蔬果有助于减肥，因为蔬果热量低，是减肥的好选择。另外，多吃蔬果还可以为人体补充多种营养物质，如维生素、矿物质等，具
本文最后更新时间： 2023-03-18 10:57:02
我吃什么都长肉，现在正在减肥，多吃蔬果有助于减肥吗？
平时多吃蔬果有助于减肥，因为蔬果热量低，是减肥的好选择。另外，多吃蔬果还可以为人体补充多种营养物质，如维生素、矿物质等，具有很好的保健养生作用。
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