吃西瓜能帮助身体排水吗？(吃西瓜可以排水肿吗)
南方的夏天都很潮湿，体内会有湿气，吃西瓜能帮助身体排水吗？
无论南方北方，炎热的夏季都不好过，湿度大，气温高，和身体的温度几乎接近，身体的汗液无法顺利排出，毒素和水汽也就无法排出，
本文最后更新时间： 2023-04-30 03:05:26
南方的夏天都很潮湿，体内会有湿气，吃西瓜能帮助身体排水吗？
无论南方北方，炎热的夏季都不好过，湿度大，气温高，和身体的温度几乎接近，身体的汗液无法顺利排出，毒素和水汽也就无法排出，身体就会感到疲惫不堪。应尽量避免午后炎热的时候出门，穿着纯棉透气的衣服；养成每天傍晚运动的习惯，帮助身体排汗；多吃西瓜等解暑利尿的食物，有助于帮助身体“排水”。
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