冬枣吃多了会伤害身体吗？(冬枣吃多了的危害)

冬枣又甜又脆，每次一上市我都会买很多，看着电视不知不觉就吃完了，冬枣吃多了会伤害身体吗？
冬枣虽好，但不要过量食用，冬枣有天然“维生素丸”之称，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这

冬枣又甜又脆，每次一上市我都会买很多，看着电视不知不觉就吃完了，冬枣吃多了会伤害身体吗？

冬枣虽好，但不要过量食用，冬枣有天然“维生素丸”之称，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医