夏威夷果可以补脑益智吗？(夏威夷果补脑子吗)
夏威夷果是一种营养特别丰富的紧果，常吃夏威夷果可以补脑益智吗？
夏威夷果补脑益智脑细胞由60％的不饱和脂肪酸和35％的蛋白质构成。因此，对于大脑的发育来说，需要
本文最后更新时间： 2023-04-26 05:56:20
夏威夷果是一种营养特别丰富的紧果，常吃夏威夷果可以补脑益智吗？
夏威夷果补脑益智脑细胞由60％的不饱和脂肪酸和35％的蛋白质构成。因此，对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸。夏威夷果(澳洲坚果)中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15％~20％的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。
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