吃生鸡蛋好消化吗？(吃生鸡蛋能养胃吗)

我很喜欢吃鸡蛋，偶尔还吃生鸡蛋，想了解吃生鸡蛋好消化吗？
有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富

我很喜欢吃鸡蛋，偶尔还吃生鸡蛋，想了解吃生鸡蛋好消化吗？

有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

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