蜂蜜能达到安眠功效吗？(蜂蜜可以安眠吗)
我最近睡眠质量很差，有时候一晚上都可能会睡不着。蜂蜜能达到安眠功效吗？
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它
本文最后更新时间： 2023-04-29 22:14:59
我最近睡眠质量很差，有时候一晚上都可能会睡不着。蜂蜜能达到安眠功效吗？
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
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