老年人吃栗子粥好吗？(老人适合吃栗子吗)
板栗的营养很丰富，而且功效也很多，老年人吃栗子粥好吗？
栗子粥、炒板栗都是秋补的好食品，尤其是栗子粥，老少咸宜，用板栗50克，粳米100克，煮粥食之，栗子既能与粳米一起健运脾胃，增进食欲
本文最后更新时间： 2023-04-25 14:42:16
板栗的营养很丰富，而且功效也很多，老年人吃栗子粥好吗？
栗子粥、炒板栗都是秋补的好食品，尤其是栗子粥，老少咸宜，用板栗50克，粳米100克，煮粥食之，栗子既能与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳者。
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