怎么饮食能维持指甲的健康呢？
指甲也是身体的一部分，怎么饮食能维持指甲的健康呢？
指（趾）甲的保养，一离不开健康饮食，二要经常锻炼身体。饮食方面，除了经常食用具有补血作用的食物和药物之外，还需补充奶类、蛋类
本文最后更新时间： 2023-04-17 18:52:06
指甲也是身体的一部分，怎么饮食能维持指甲的健康呢？
指（趾）甲的保养，一离不开健康饮食，二要经常锻炼身体。饮食方面，除了经常食用具有补血作用的食物和药物之外，还需补充奶类、蛋类、豆类、鱼类等优质蛋白，以及黑米、黑木耳、坚果等食物。
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