常吃粳米有益身体健康吗？(粳米吃了有什么好处)
我平时喜欢吃粳米，营养丰富，那么常吃粳米有益身体健康吗？
粳米(大米、硬米)味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻
本文最后更新时间： 2023-03-05 20:48:02
我平时喜欢吃粳米，营养丰富，那么常吃粳米有益身体健康吗？
粳米(大米、硬米)味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。扁豆有健脾化湿，清暑和中的作用。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
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