熬夜吃什么食物比较好？(熬夜吃什么食材好)
最近就是上晚班，熬夜熬的眼睛疼，熬夜吃什么食物比较好？
熬夜的人要防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性。
本文最后更新时间： 2023-03-24 23:25:54
最近就是上晚班，熬夜熬的眼睛疼，熬夜吃什么食物比较好？
熬夜的人要防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性。
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