山药和红薯可以制作成米糊吗？
我喜欢吃山药和红薯，山药和红薯可以制作成米糊吗？
山药和红薯可以制作成米糊。山药红薯米糊营养价值高，特别适合每个人当早餐。制作前先准备原料，有地瓜70克、山药70克、米饭70
本文最后更新时间： 2023-04-22 22:45:03
我喜欢吃山药和红薯，山药和红薯可以制作成米糊吗？
山药和红薯可以制作成米糊。山药红薯米糊营养价值高，特别适合每个人当早餐。制作前先准备原料，有地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克。制作简单，先将山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。然后把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
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