吃酸奶配黑芝麻有什么好处？(酸奶配黑芝麻吃上火吗)
我早上吃酸奶的时候，姐姐给我拿了点黑芝麻，说酸奶配黑芝麻有好处，请问吃酸奶配黑芝麻有什么好处？
吃酸奶配黑芝麻有很多好处。酸奶营养丰富，如果吃的时候加上点黑芝麻，则润肤抗老
本文最后更新时间： 2023-04-19 08:50:41
我早上吃酸奶的时候，姐姐给我拿了点黑芝麻，说酸奶配黑芝麻有好处，请问吃酸奶配黑芝麻有什么好处？
吃酸奶配黑芝麻有很多好处。酸奶营养丰富，如果吃的时候加上点黑芝麻，则润肤抗老的功效更强。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中丰富的维生素E，有很强的抗氧化活性，不但能减缓皮肤衰老，还能滋润皮肤。
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