洋葱有什么营养成份？(洋葱的营养成份)
我家里的人都很喜欢吃洋葱，那么洋葱有什么营养成份？
洋葱在欧美被誉为菜中的“皇后”。每100克洋葱含钙40毫克，磷50毫克，铁1.8毫克，维生素C 8毫克，胡萝卜素、维生素B1、尼克酸，几乎
本文最后更新时间： 2023-04-25 17:31:56
我家里的人都很喜欢吃洋葱，那么洋葱有什么营养成份？
洋葱在欧美被誉为菜中的“皇后”。每100克洋葱含钙40毫克，磷50毫克，铁1.8毫克，维生素C 8毫克，胡萝卜素、维生素B1、尼克酸，几乎不含脂肪，其内还含二烯丙基、二硫化物和能激活血溶纤维蛋白活性成分，这些物质均为较强的血管舒张剂，能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力。
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