吃小麦对失眠有帮助吗？(小麦对失眠有什么作用)
这段时间压力太大，总是睡不着，吃小麦对失眠有帮助吗？
小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、 数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用
本文最后更新时间： 2023-04-23 15:19:28
这段时间压力太大，总是睡不着，吃小麦对失眠有帮助吗？
小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、 数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用。古方有甘麦大枣汤，以小麦60克，大枣15个，甘草10克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
