吃玉米有什么好处？(吃玉米到底会长胖还是能减肥)

我喜欢吃玉米，把它当三餐主食，吃玉米有什么好处？
吃玉米的好处是有很多，可以降低高血压和预防癌症。还可以调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效。 多食玉米可预防高血压、

我喜欢吃玉米，把它当三餐主食，吃玉米有什么好处？

吃玉米的好处是有很多，可以降低高血压和预防癌症。还可以调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效。 多食玉米可预防高血压、冠心病、心肌梗死的发生，并具有延缓细胞衰老和脑功能退化的作用。

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