今天叫外卖吃,叫了一份龙眼肉粥,龙眼肉粥有什么功效? 龙眼肉粥配料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。做法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米要煮烂,加适量
今天叫外卖吃,叫了一份龙眼肉粥,龙眼肉粥有什么功效?
龙眼肉粥配料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。做法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米要煮烂,加适量白糖。功效:健脾养心,补血安神。
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