经常吃山药可以避免肥胖吗？(经常吃山药可以减肥吗)

我是那种吃什么胖失，是不是常吃山药可以避免肥胖？
山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止；减少皮下脂肪沉积，经常吃可以避免肥胖。另

我是那种吃什么胖失，是不是常吃山药可以避免肥胖？

山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止；减少皮下脂肪沉积，经常吃可以避免肥胖。另外，苹果含有丰富的果胶，有降胆固醇的功效。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医