睡前吃香蕉会发胖吗？(睡前吃香蕉会发胖吗会长胖吗)
我这几天每晚睡觉之前都好饿，就吃香蕉，会不会发胖？
香蕉实际上就是包着果皮的"安眠药"，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有镁离子，而镁离子能够使肌肉放松，起到安眠的作用，睡前吃
本文最后更新时间： 2023-03-26 02:51:20
我这几天每晚睡觉之前都好饿，就吃香蕉，会不会发胖？
香蕉实际上就是包着果皮的"安眠药"，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有镁离子，而镁离子能够使肌肉放松，起到安眠的作用，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低。
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