鲜枣可以多吃吗？(吃鲜枣的好处与功效)
乡下亲戚送来了很多鲜枣，那鲜枣可以多吃吗？
鲜枣不宜过多食用，过多食用鲜枣会引起胃酸过多和腹胀，所以一次最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能；由于红枣的表皮坚硬，不容易消化，
本文最后更新时间： 2023-04-15 19:41:53
乡下亲戚送来了很多鲜枣，那鲜枣可以多吃吗？
鲜枣不宜过多食用，过多食用鲜枣会引起胃酸过多和腹胀，所以一次最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能；由于红枣的表皮坚硬，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
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