上班族吃杏仁有什么好处？(请问吃杏仁对身体有什么好处)

最近几天上班老觉得饿，老婆给我买了一些杏仁让我带着吃，吃点杏仁对身体有没有好处啊？
上班族吃点杏仁可以说是很好的选择了。杏仁：坚果有补肾健脑、强心健体的作用，但其他季节吃，

最近几天上班老觉得饿，老婆给我买了一些杏仁让我带着吃，吃点杏仁对身体有没有好处啊？

上班族吃点杏仁可以说是很好的选择了。杏仁：坚果有补肾健脑、强心健体的作用，但其他季节吃，很容易上火，冬季食用就没有这个顾虑。杏仁在办公室吃最大的好处是不用手剥，吃起来悄无声息，放在抽屉里随时捏上几颗，不但能逃过老板的法眼，而且丝毫不失优雅。此外，杏仁还富含多种维生素、矿物质等营养素，据说寒冷的喜马拉雅山山谷里住着世界上最长寿的人群，杏仁就是他们的日常零食。

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