莲子夏季可常吃吗？(莲子夏季可以吃吗)
煮银耳羹或者煮汤时都会加一点莲子，莲子夏季可常吃吗？
夏季人体消耗大，需要养阳气，而油腻的荤菜属于阴性食物，不但起不到补的作用，还会让人食欲下降，对健康无益，尽量少吃。应多吃一
本文最后更新时间： 2023-04-17 02:04:29
煮银耳羹或者煮汤时都会加一点莲子，莲子夏季可常吃吗？
夏季人体消耗大，需要养阳气，而油腻的荤菜属于阴性食物，不但起不到补的作用，还会让人食欲下降，对健康无益，尽量少吃。应多吃一些清淡、容易消化的食物，如绿豆、莲子、荷叶，可以健胃、解暑、祛湿，对健康大有裨益。
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