常吃大豆可改善皮肤粗糙吗？(吃大豆对皮肤好吗)
天天在外面奔波，皮肤变得很粗糙，常吃大豆可改善皮肤粗糙吗？
大豆含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美
本文最后更新时间： 2023-04-09 21:38:23
天天在外面奔波，皮肤变得很粗糙，常吃大豆可改善皮肤粗糙吗？
大豆含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经痛期的女性食用。
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