夏天常吃瓜会缺少维生素A吗？(夏天多吃瓜类的好处)
夏天的时候经常吃西瓜、黄瓜，夏天常吃瓜会缺少维生素A吗？
在夏天，为了祛暑降温，人们所吃的果蔬一般以瓜类为主，比如冬瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜等，然而这类果蔬中的胡萝卜素（它在人体内
本文最后更新时间： 2023-03-24 15:27:35
夏天的时候经常吃西瓜、黄瓜，夏天常吃瓜会缺少维生素A吗？
在夏天，为了祛暑降温，人们所吃的果蔬一般以瓜类为主，比如冬瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜等，然而这类果蔬中的胡萝卜素（它在人体内能转化为维生素A）含量较低，这样容易导致人体内的维生素A储备较少。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
