喝牛奶对身体有什么好处？(经常喝牛奶对身体有什么好处)
我特别喜欢喝牛奶，请问喝牛奶对人体有什么好处？
牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素。失眠的时候，喝一杯温热的牛奶：它的色氨酸可以促使形成5—羟基色胺，这种物质可
本文最后更新时间： 2023-04-22 06:55:34
我特别喜欢喝牛奶，请问喝牛奶对人体有什么好处？
牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素。失眠的时候，喝一杯温热的牛奶：它的色氨酸可以促使形成5—羟基色胺，这种物质可以协助大脑调解睡眠。
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