吃玉米有什么坏处？(吃鲜玉米棒有什么好处)

我爱吃玉米，几乎每天都吃一两根，吃玉米有什么坏处？
玉米的营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人，会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现。甜玉米富

我爱吃玉米，几乎每天都吃一两根，吃玉米有什么坏处？

玉米的营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人，会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现。甜玉米富含水溶性多糖，含糖量达到了8％，加强甜玉米的含糖量更高，且其中大部分是蔗糖、葡萄糖，极易引起血糖升高。一旦被血糖高的患者食用，其血糖上升速度就会加快。

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