红枣补血效果好吗？(桂圆红枣补血效果好吗)
我产后有点贫血，想吃点补血的食物，红枣补血效果好吗？
红枣补血效果的确一般。有专家表示，以前认为“以形补形”，红枣可以补血，但现代营养学分析发现：红枣的铁含量不高，并且吸收率低
本文最后更新时间： 2023-03-15 17:18:03
我产后有点贫血，想吃点补血的食物，红枣补血效果好吗？
红枣补血效果的确一般。有专家表示，以前认为“以形补形”，红枣可以补血，但现代营养学分析发现：红枣的铁含量不高，并且吸收率低。
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