苹果有哪些鲜为人知的营养功效？
苹果是大家都喜欢的水果，它不仅口感好，而且营养丰富，想知道它有哪些鲜为人知的营养功效？
苹果的特殊营养功效1.稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20
本文最后更新时间： 2023-03-20 12:03:53
苹果是大家都喜欢的水果，它不仅口感好，而且营养丰富，想知道它有哪些鲜为人知的营养功效？
苹果的特殊营养功效1.稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20％。2.使呼吸更顺畅。苹果还可以减少患上肺病、哮喘、肺癌等疾病的危险。3.增强记忆。吃苹果能帮老年人增强思维、促进记忆、降低老年痴呆症的发病率。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
