牛奶阿胶粥可以治疗失眠吗？(牛奶煮阿胶有什么功效)
这段时间我总是失眠，我只想喝一些牛奶阿胶粥，牛奶阿胶粥可以治疗失眠吗？
将大米50克淘净放入锅内，加水80毫升，置武火上煮沸后改用文火煮40分钟，加入煮沸的牛奶200毫升、烊化的阿胶
本文最后更新时间： 2023-03-24 12:14:00
这段时间我总是失眠，我只想喝一些牛奶阿胶粥，牛奶阿胶粥可以治疗失眠吗？
将大米50克淘净放入锅内，加水80毫升，置武火上煮沸后改用文火煮40分钟，加入煮沸的牛奶200毫升、烊化的阿胶10克、白糖20克搅匀即成。每日1次，一般连喝1周就能见明显效果。此粥具有滋阴润肺、补血和血、生津止渴的功效。适用于神经衰弱、烦渴、心悸、失眠患者。
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